Institut Shirana

Ayurveda Massagen und Kosmetik

Erleben Sie was Besonderes, nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Mit der Kombination aus Ayurvedischer Kosmetik, Massage und Energiearbeit, in der meine langjährigen Erfahrungen einfließen, kann ich dazu beitragen Ihre Leistungsfähigkeit, Sinnes- und Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Lebensfreude zu steigern.
Gerne berate ich Sie individuell, um die für Sie geeignete Ayurvedische Massage-Anwendung herauszufinden.

Abhyanga Massage: ab 60 - 90 Min. (als Rücken-Massage auch 30 Min.)

Meine Abhyanga ist keine Streichelmassage, sondern eine auf den Energiefluss anregende Massage nach Kalari. Je nach körperlichen aktuellen Zustand, hat sie eine vitalisierende oder auch entspannende Wirkung. Die ayurvedischen Öle und Behandlungstechniken geben Ihrer Haut eine wunderbare Geschmeidigkeit, regen den Stoffwechsel an und helfen, die drei Vitalkräfte - Kapha, Pitta und Vata, die für alle körperlichen, geistigen und seelischen Abläufe zuständig sind, ins Gleichgewicht zu bringen. Um eine optimale Behandlung durchzuführen ist es sinnvoll, vor Ihrer ersten Massage Ihren Konstitutionstyp zu bestimmen um auf Ihre Person das optimale Öl mit entsprechenden Wirkstoffe zu verwenden. Ansonsten verwende ich ein Tridosha Öl, welches für alle Typen geeignet ist.

Rathna Abhyanga Massage: 60 Min.

Bei dieser Massage wird die Heilwirkung der Edelsteine mit einbezogen. Die Edelsteine wirken energetisch ausgleichend und harmonisierend auf die Meridianfunktionen. So wird eine vitalisierende Wirkung auf den gesamten Organismus und auf die Psyche erreicht.

Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage: ab 20 - 30 Min.

Bei der Padabhyanga werden die Vitalpunkte mit warmem Öl massiert und somit ein harmonisches Gleichgewicht im Körper angeregt. Gönnen Sie Ihren Füssen, die den ganzen Tag Höchstleistung bringen, diese wohltuende Entspannung.

Garshan - Ganzkörpermassage mit naturseidenen Handschuhen: 60 Min.

Die Garshan Massage ist eine stoffwechselanregende Massage, die die Ausscheidung von Schlacken im Körper fördert und das Hautbild positiv stimuliert, da abgestorbene Hautschuppen gelöst werden. Im Anschluss folgt noch eine wohltuende leichte Einölung mit Aromaöl.

Pinda Sveda - Kräuterstempelmassage: 60 Min.

Bei der traditionellen Kräuterstempelmassage wir der ganze Körper mit vorgewärmten Ölen eingerieben und mit ayurvedischen Kräutersäckchen verwöhnt. Diese Wärme lockert Muskeln, regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung.

Shirodhara - Stirnguss: 40 Min.

Die intensivste und bekannteste ayurvedische Anwendung. Bei dem Shirodhara fließt ein sanfter und gleichmässiger Strahl von warmem Öl auf die Stirn, der tiefliegende Verspannungen und Stress löst. Diese Anwendung ist auch sehr wirkungsvoll gegen Kopfschmerzen. Es wird im Anschluss noch Kopf, Gesicht und Dekoltee massiert. Eine Befreiung für Kopflastigkeit, sowie eine positive Anregung der Haarwurzeln.

Mukabhyanga - Gesicht/Kopfmassage: 40 Min.

Sie erhalten nach einer Gesichtsreinigung eine ayurvedische Gesichtsmaske die Ihre Haut nährt und verwöhnt. Im Anschluss werden Ihr Gesicht und Dekoltee mit hochwertigem Gesichtsöl und danach mit Edelsteingriffeln massiert, wobei Ihre Marmapunkte intensiv stimuliert und belebt werden. Zum Abschluss folgt eine lockernde Nacken- u. Kopfmassage. Auf Wunsch gerne mit vorheriger  Ayurvedischer Hautkonstitutionsanalyse (+ ca. 30 Min)

Ayurveda - Hot Stone Massage: ab 30 - 60 Min.

Erleben Sie die regenerierende Tiefenwärme natürlicher handverlesener Basaltsteine. Diese intensive Wärmebehandlung unterstützt die Regeneration der Muskulatur, regt den Stoffwechsel an und entschlackt den Körper. Blockaden und Verspannungen lösen sich in Wohlbefinden auf. Entspannung pur.

Garbhini Abhyanga: ab 30 - 60 Min.

Mit der Schwangerschaftsmassage wird die werdende Mutter optimal auf die Geburt vorbereitet. Das Muskelgewebe wird durch die Massage geschmeidiger, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und die Blutzirkulation positiv angeregt. Schwangerschaftsstreifen können bei regelmässiger Anwendung vorgebeugt werden. Stresshormone werden minimiert, was einen positiven Einfluss auf den Embryo hat.

Kumara Abhyanga: 30 Min.

Die ayurvedische Babymassage wirkt sich durch den liebevollen Kontakt, seelische Nahrung, positiv auf das Baby aus. Es löst den durch die Geburt entstandenen inneren Stress und unterstützt frühzeitig die Entgiftung. Die Haut wird gereinigt und genährt. Dadurch wird auch die Immunkraft gestärkt. Zudem wird die Beziehung zwischen Baby und Eltern intensiviert.

Diese Massage wird bei mir auch als Seminar für Eltern angeboten.

In einem persönlichen Vorgespräch finde ich die für Sie geeignete Anwendung heraus.  Gerne kombiniere ich meine Anwendungen für Sie auch mit Klangschalen (s. Klangseite)

Wichtige Info:
Ich verwende Öle und Masken von ausgesuchter, rückstandskontrollierter Qualität, die überwiegend aus kontrolliertem ökologischen Anbau stammen.
Ausschluss meines Massageangebotes: keine Intimmassage/keine Erotik!

Ab sofort sind Massagen in meinem neuen Raum in MG-Lürrip, siehe auch unter: Preise, nach telef. Terminvereinbarung möglich. Eine Massage von gerade mal 30 Minuten kann Ihren Energiefluss positiv beeinflussen, so dass Sie wieder voller Energie an die Arbeit, oder auch relaxt nach Hause gehen können.